#𝐎𝐱𝐲𝐭𝐨𝐜𝐢𝐧𝐞, vaak aangeduid als het 'knuffelhormoon' of het 'liefdeshormoon, is een hormoon dat een cruciale rol speelt in sociale binding, voortplanting, en het omgaan met stress. Het wordt geproduceerd in de hypothalamus en vrijgegeven door de hypofyse.
Oxytocine is een stofje in je lichaam dat je een goed gevoel geeft als je bij iemand bent van wie je houdt, maar ook als je bijvoorbeeld je huisdier aait. Het maakt je blij als je knuffelt of als je liefdevolle aandacht krijgt, zoals wanneer je je hond of kat aait. Ook helpt het bij de bevalling door de spieren van de baarmoeder aan te spannen. En als een moeder haar baby borstvoeding geeft, zorgt oxytocine ervoor dat er melk uit haar borsten komt. Het helpt je ook minder gestrest te voelen en kan zelfs je zenuwen kalmeren als je bang bent.
Oxytocine maakt je dus gelukkig en zorgt ervoor dat je je verbonden voelt met anderen, inclusief de dieren waar je van houdt.
#samenkrachtig | #oersterk | #coaching | #sakra | #gezondheid | #vitaliteit | #ontspanning | #inspanning | #beweging | #voeding | #mindset | #zingeving | #themaontspanning |