Grip op gewicht en gezondheid
Welkom bij SAKRA!
_edited.jpg)
Met onze coaching helpen wij van Sakra in Ridderkerk je om je eigen preventieve medicijn te worden, zodat je meer energie, balans en geluk in je leven zal ervaren.
Hoe dat werkt? Binnen onze coaching werken we aan de hand van 5 leefstijlpilaren: voeding, ontspanning, mentale inspanning, beweging, mindset en zingeving. Met elkaar gaan we pilaar voor pilaar onderzoeken hoe je ervoor staat, wat je wilt en kan aanpakken en hoe. We ondersteunen en helpen je bij het stellen van doelen en het herkennen van obstakels die je kunnen belemmeren om je optimale gezondheid te bereiken.
Wij bieden ondersteuning, kennis en praktische tools om je te helpen de benodigde veranderingen stap voor stap in te voeren in je leven. Samen werken we aan het creëren van duurzame gewoonten die passen bij jouw unieke behoeften en doelen. Lees verder...
Neem vandaag nog de eerste stap naar een gezonder leven!
Vraag een vrijblijvende kennismaking aan
'Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg'
Albert Einstein
Persoonlijk traject
Ontdek wat vitaliteit voor jou kan betekenen met advies op maat en holistisch inzicht.
Anamnese
Gedetailleerde analyse van je gezondheidshistorie en vijf leefstijlpijlers.
Praktische ondersteuning
Haalbare stappen voor duurzame veranderingen met continue begeleiding.
Wat anderen zeggen:
De aanpak en begeleiding van Denise en Maurice heeft mijn leven echt veranderd. Ik voel me vitaler en gezonder dan ooit tevoren. Dankzij de persoonlijke benadering kon ik haalbare stappen zetten naar een betere levensstijl.
Anna
Ik was sceptisch in het begin, maar Maurice en Denise hebben mijn kijk op gezondheid volledig veranderd. De praktische adviezen zijn gemakkelijk toe te passen en hebben mij geholpen om duurzame veranderingen door te voeren.
Peter
Na jaren van worstelen met mijn gezondheid, heb ik eindelijk Denise gevonden die me begrijpt en ondersteunt bij elke stap van mijn reis naar vitaliteit. Het is meer dan een consult; het is een transformatieve ervaring.